うぃずなちゅと申します！
突然の大人アトピーをきっかけに人生激変。衣食住をガラっと変え今ではまともな生活ができるように。
私のブログでは、化学調味料無添加な食品や安心できるキッチングッズなど "実際に使った感想" を紹介しています！ 詳しいプロフィールはこちら
どハマりしているオートミールですが、先日業スーでまた買ってきました。
最近はいろんなレシピサイトやYouTubeを参考に、オートミール料理にチャレンジしています。
ここでは私が試して良かったと思うオートミールレシピをどんどん追記して紹介しています。
※用量はすべて目分量です。
それでもできちゃうので安心してください！
目次
超絶おすすめ。お手軽オートミールレシピ【業務スーパーで購入したオートミールを使用します】
なんと！コーシャのオートミールを業務スーパーで発見。即ゲット＆オートミール生活を堪能中【これはめっちゃおすすめ】
もうすっかりハマってしまいました。
業務スーパーさん一生販売し続けてくださいね!!!!笑
業スーのオートミールで簡単ピザ
まず、オートミールをブレンダーで細かくします。
そしてホットケーキの生地みたいなもっちり感になるまで水or豆乳orアーモンドミルクを入れる。
これくらいのドロっと感。
そして焼く。
そしてお気に入りのピザソースやパスタソース、チーズを載せて、蓋をして放置。
最後にバジルをかけて、完成〜！！！
めちゃうま〜！！！！
生地はパリっとなるまで（ちょっと焦げ目がつくくらいがちょうどいい）
嬉しかったのが、夜たくさん食べたのに、翌朝いつものように体重計乗ったらいつもの朝より体重が減ってたんです・・。
腹持ち最強ですね・・！！！
業スーのオートミールで簡単クラムチャウダーリゾット
これは、キャンベルのスープを使います。最強です。
（キャンベルには添加物がちょっと入っているんですが、味は最高にうまいのと手っ取り早いと思ったのでキャンベルのクラムチャウダーはお勧めです。）
これに無添加のコンソメ。マギー、超愛用中。
キャンベル缶に記載の作り方の通り、中身のスープを出したら、その缶にたっぷりの豆乳を入れて投入！この時コンソメ、塩胡椒も入れます。
そしてここにカップ一杯分のオートミールを入れます。（レンジでふやかしておいた方がいいかもですが私はこのまま入れてしまいました；）
もっと少なくても全然OK!
そして最後にチーズ〜！！！！！！
完成！
甘くないわけがない！！！！！って感じの美味しさでした。
そして腹持ち最強。チーズとオートミールの相性ってどうしてここまでいいんでしょうね。
業スーのオートミールで簡単バナナパンケーキ
これ元はYouTubeで知ったレシピなんですけど卵とバナナだけを混ぜてパンケーキにするというもの。
これに業務スーパーのオートミールを加えてアレンジしてみました。
バナナ一本、カップ半分くらいのオートミール、卵一個をブレンダーに入れて混ぜてフライパンで焼くだけ。
ちなみにバターは同じく業務スーパーのニュージーランド産のバターを利用しました。
膨らむ重曹やベーキングパウダーなどは一切入れてないので、ぺたんこですがなかなかいい感じです。中はトロッとしてます。
仕上げに蜂蜜あるいはメープルシロップをかけるのオススメ！！
業スーのオートミールで簡単お好み焼き
豆苗１袋分、大和芋（長さ10cm,直径5cmサイズ）、カップ半分くらいのオートミール、だしの素１スティック、卵一個全てを入れミキサーに。
（ブレンダーにすればよかった・・ミキサーだと水分たっぷり入れないと砕きにくいです汗）
混ぜたら焼くだけ〜！
ぺたんこですが、できました！
味についてなんですが・・・まずくは無いんですが豆苗全てをミキサーで細くしてしまったので食感を楽しむことができなくてですね。
これは好みの問題なんですが、お好み焼きってキャベツとか生地の中の具材の食感を楽しむのも美味しさの1つじゃないですか・・！
それがなかったのでなんかちょっと微妙でした・・・汗
次回改良したいと思います！
生地は大和芋の影響もあってフワッとろって感じでした！
業スーのオートミールでチヂミ
前回のお好み焼きの失敗を学んで、全てをミキサーにかけず具材はぶつ切り、オートミールのみミキサーでチヂミを作りました。
ニラ、小松菜、卵、オートミール、塩で生地を作りました。カリっと焼くと美味しさUP
タレも醤油、砂糖、ラー油、ごま油、にんにくベース、ゴマ を自分好みの味になるまで混ぜて作りました。
完璧！！！！！！１
チヂミ、これ良いです。
たれだけしっかり作れば、多少チジミが失敗してもうまく作れる。
オートミールレシピに便利な食材やキッチン器具
オートミールレシピに便利な食材や機材もついでに紹介しておきます。
まず食材についてなんですが、豆乳！！！
オートミールを潤かすにはお水で全然大丈夫なのですが、少しでもタンパク質を取りたいと思うので無調整の豆乳をよく使っています。
ちなみにオーガニックのものオススメ！
甘いレシピの場合はアーモンドミルクにしてもいいと思います。
それと、ブレンダーがオートミールを砕くのに便利なんで合わせて紹介しておきます。
私はブルーノというブレンダーを使っています。鍋などに突っ込んで粉砕できるやつ。
まとめ
こんな感じでどんどんオートミールレシピを開拓していってるので、今後もバシバシ追加していきたいと思います。
なんと！コーシャのオートミールを業務スーパーで発見。即ゲット＆オートミール生活を堪能中【これはめっちゃおすすめ】
